بررسی تأثیر تمرینات ورزشی بر شدت کمر درد و کینماتیک ستون فقرات در زنان باردار

نویسندگان

دکتر احیا گرشاسبی

ahia garshasbi دکتر سقراط فقیه زاده

soghrat faghihzade

چکیده

مقدمه و هدف: تمرینات ورزشی در طول دوران بارداری، به شکل فزاینده ای مورد توجه قرارگرفته است. یکی از اهداف انجام ورزش در طول دوران بارداری بازگرداندن حالت بهینه بیومکانیک بدن است. تحقیق حاضر با هدف بررسی تأثیر تمرینات ورزشی در طول دوران بارداری روی شدت کمر درد و کینماتیک ستون فقرات انجام شد.     مواد و روش ها: طی یک مطالعه تصادفی آینده نگر، تعداد 107 زن در طول نیمه دوم بارداری خود برای دوازده هفته در یک برنامه ورزشی سه روز در هفته شرکت کردند و 105 زن باردار نیز به عنوان گروه شاهد درنظرگرفته شدند. تمامی آن ها پرسش نامه ای را بین هفته های 17- 22 بارداری و دوازده هفته پس از آن برای ارزیابی شدت کمردردشان پر کردند. لوردوز و انعطاف پذیری ستون فقرات با خط کش انعطاف پذیر و آزمون خم شدن جانبی، به ترتیب و در یک زمان اندازه گیری شد. همچنین افزایش وزن در طول بارداری، طول دوران بارداری و وزن نوزاد محاسبه شد.     نتایج: شدت کمر درد در گروه شاهد با پیشرفت حاملگی افزایش یافت. گروه مورد کاهش معنادار در شدت کمر درد پس از انجام تمرینات نشان داد ( p<0.0001 ). دامنه حرکتی ستون فقرات در این گروه، افزایش بیشتری نشان داد ( p<0.0001 ). لوردوز بدون تفاوت قابل توجهی در هر دو گروه افزایش یافت. دو گروه از نظر افزایش وزن طی بارداری، طول دوره بارداری و وزن نوزاد تفاوتی نداشتند. همبستگی شدیدی بین لوردوز ( r=0.45, p<0.000 و انعطاف پذیری ستون فقرات ( r=0.44, p<0.000 )، با شاخص توده بدن وجود داشت.     نتیجه گیری: تمرینات ورزشی در طول نیمه دوم بارداری، شدت کمر درد زنان باردار را کاهش-داده و دامنه حرکتی و انعطاف پذیری ستون فقرات را افزایش می دهداما بر میزان لوردوز بی-تأثیر است.

برای دانلود باید عضویت طلایی داشته باشید

برای دانلود متن کامل این مقاله و بیش از 32 میلیون مقاله دیگر ابتدا ثبت نام کنید

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

بررسی تأثیر مدالیته درمانی و تمرینات منتخب ورزشی بر درمان کمر درد مکانیکال مزمن در زنان

  بررسی تأثیر مدالیته درمانی و تمرینات منتخب ورزشی بر درمان کمر درد مکانیکال مزمن در زنان     اصغر توفیقی [1] * ، میرمحمد کاشف [2] ، زهرا آقازاده شوطلو [3] ، آرزو عاصمی [4]     تاریخ دریافت: 25/02/1390 تاریخ پذیرش: 15/4/1390     چکیده   پیش زمینه و هدف: تمرین و ورزش درمانی یکی از مهم‌ترین درمان‌های توصیه شده به بیماران کمردرد مزمن می‌باشد که تاثیرات اثبات شده‌ای در بهبود عملکرد دارد. هدف از پژو...

متن کامل

بررسی تأثیر تمرینات ثبات‌‌دهنده کمری بر حس عمقی ستون فقرات لومبو‌ساکرال در زنان جوان سالم

سابقه و هدف: علیرغم اینکه آسیب مفصل، جنبه‌های مختلف حس عمقی از قبیل وضعیت و تعادل را تحت تأثیر قرار می‌دهد و از سوی دیگر، نقش توانبخشی بر بهبود عملکرد و تحرک افراد در ضایعات مختلف ثابت گردیده است، ولی اهمیت برنامه‌های توانبخشی در بهبود حس عمقی مورد سؤال است. هدف از این تحقیق، تعیین تأثیر تمرینات ثبات‌دهنده کمر در بهبود حس عمقی و همچنین بر امتداد ستون فقرات لومبو‌ساکرال در افراد سالم و جوان بود....

متن کامل

بررسی تاثیر تمرینات ثباتی فشرده و تحت نظر ستون فقرات روی علائم بالینی، دامنه حرکتی و استقامت عضلات ستون فقرات در زنان مبتلا به کمر درد مزمن غیر اختصاصی

Objectives: To assess the effectiveness of supervised stability training on clinical symptoms, range of motion and endurance of lumbar muscles in female patients with nonspecific chronic low back pain. Patients and Methods: A sample of convenience of 35 patients with nonspecific chronic low back pain were assigned to intervention group (n=18, age=26/88±8/4 mass= 57/42±8/6) and control group (...

متن کامل

ارتباط انحرافات غیر طبیعی ستون فقرات با کمر درد و توده بدنی در دختران دانشجویان

Objective: The present study designed to investigate the incidence of spinal deviations among the female students resident in Ashrafi Esfahani dormitory, the university of Social Welfare and Rehabilitation sciences in 2011 and to determine its relation to low back pain and Body Mass Index (BMI). Materials & Methods: In a prospective cross-sectional study 63 female students were randomly inclu...

متن کامل

مقایسه قدرت، استقامت و دامنه حرکتی ستون فقرات کمری ورزشکاران با و بدون کمر درد

میزان آسیب­های ناحیه کمری 10 تا 15 درصد همه آسیب­های ورزشکاران را شامل می­شود. طراحی برنامه تمرینی جهت پیشگیری یا توانبخشی کمردرد بدون دانستن اختلافات موجود در کینماتیک و فشارهای وارده بر ستون مهره در تکنیک­های ورزشی و نیز ویژگی­های جسمانی مرتبط با کمردرد مشکل می­باشد. هدف از تحقیق حاضر مقایسه قدرت، استقامت و دامنه حرکتی ستون فقرات کمری ورزشکاران با و بدون کمردرد بود.15 مرد ورزشکار بدون سابقه ک...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید


عنوان ژورنال:
دانشور پزشکی

جلد ۱۷، شماره ۸۸، صفحات ۴۵-۵۰

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023